Votre sophrologue
Déroulement des séances
Chaque séance est un moment d’écoute, de détente et de recentrage.
Lors de la première rencontre, nous prenons le temps d’échanger pour mieux comprendre votre parcours, vos besoins et vos attentes.
Ensuite, place à la pratique, avec des exercices simples et accessibles mêlant respiration, mouvements doux et visualisations positives. Ces temps permettent de libérer les tensions, retrouver le calme et renforcer vos ressources.
La séance se clôture par un échange libre, pour poser vos ressentis et ancrer les bienfaits.
Chaque accompagnement est unique, construit pas à pas selon votre rythme et vos objectifs personnels.
Les séances en cabinet
Je vous accueille dans un espace calme et chaleureux, propice à la détente et à l’écoute.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, pour vous permettre de retrouver équilibre, énergie et sérénité.
Un moment pour vous recentrer, en toute bienveillance.
Les séances à domicile
Je me déplace à votre domicile pour vous offrir un moment de détente et de bien-être dans votre environnement familier.
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant et adapté, pour vous permettre de vous recentrer et de retrouver votre équilibre tout en restant chez vous.
Prendre rendez-vous
Vous pouvez me contacter par téléphone, par e-mail ou directement via le formulaire en ligne . N'hésitez pas à laisser un message.
Si vos horaires sont contraints, n’hésitez pas à me solliciter.
Le règlement s’effectue en espèces, par chèque ou par virement.
Certaines mutuelles proposent une prise en charge des séances de sophrologie.